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CÓMO ME MANTENGO MOTIVADO PARA SER MÁS CONSISTENTE CON MI FITNESS

Cross Fit Class

Si perdiera medio kilo de grasa y ganara medio kilo de músculo por cada vez que escuchaba o leía las palabras “La consistencia es la clave”, sería la mujer más apta del planeta. Desafortunadamente, son las últimas palabras que quiero escuchar porque la coherencia no es fácil. Ojalá hubiera una salida fácil, un suplemento mágico o un equipo de entrenamiento que me ayudara a alcanzar mis objetivos de acondici